Informationen und wissenschaftliche Grundlagen

 

Wir begleiten bei wichtigen Entscheidungen im privaten oder beruflichen Umfeld

Wissenschaftliche Grundlagen:

Die wissenschaftlichen Feststellungen der Gehirnforschung und der Positiven Psychologie ermöglichen es uns, die Zusammenhänge zu erkennen und zu verstehen. (1)

Was beeinflusst und bestimmt unsere Entscheidungen und Handlungen für unser Leben?

95 % unserer Lebensentscheidungen und unserer Handlungen sind auf unser Unterbewusstsein zurückzuführen.(2)

Welcher Teil unseres Gehirns bestimmt unser Verhalten bei der Lebensgestaltung?

In einem extrem wichtigen Teil unseres Gehirns, dem Cortex, ist das aufsteigende retikuläre Aktivierungssystem (ARAS) verankert. In jeder Sekunde empfängt der Cortex 400 Millionen Bits an Informationen. Er kann aber nur ungefähr 2000 Bits pro Sekunde verarbeiten. Dies bedeutet, dass jeweils nur eines von 200.000 Bits an Informationen tatsächlich in unser Bewusstsein gelangt. Forscher ermittelten, dass im Durchschnitt 30.000 bis 70.000 individuelle Gedanken pro Tag auf unser Gehirn einströmen.(3)

Würde man das Verhältnis von 2.000 Bits pro Sekunde zu 200.000 Bits auf die Maßeinheit Kilogramm umrechnen, kann man es sich so vorstellen, dass jede Sekunde eine Informationsflut von 200 kg auf uns einströmen, unser Gehirn aber nur 1 g davon verarbeiten kann. Welches Gramm an positiver oder negativer Information wir aufnehmen, können Sie (mit Unterstützung eines CCM-Spezialisten) beeinflussen. Die Auswahl der positiven und negativen Informationen, die in unser Bewusstsein gelangen, trifft das ARAS.(4)

Jeder von uns ist dazu in der Lage, - mit Unterstützung und Begleitung durch einen speziell geschulten Coach und Mentor - diesen Selektionsprozess in die gewünschte Richtung "umzuprogrammieren" und zu steuern. Was wir wahrnehmen wollen und werden, was uns antreibt, unsere Entscheidungen und letztendlich auch unsere Handlungen bei jedem aktiven Vorgehen bestimmt sind demzufolge unserer Kontrolle unterworfen.

Wie können wir unser Unterbewusstsein und das ARAS für eine wichtige Entscheidung aktivieren?

Wenn wir unsere wichtige Entscheidung verbessern wollen, können wir dies durch positives Denken oder, anders ausgedrückt, durch ein positives Umprogrammieren unseres Unterbewusstseins erreichen.

Die Zitrone – Eine Veranschaulichung der Stärke unseres Unterbewusstseins an einem konkreten Beispiel.

Denke jetzt bitte einmal an eine Zitrone! Stelle dir vor, dass du sie gerade aufschneidest, dass der saure Saft aus ihrem Fruchtfleisch herausläuft und dass er an der gelben Zitronenschale herunter tropft! Stelle dir dies in allen Einzelheiten vor! Siehst du das Bild der gelben Zitrone vor deinem geistigen Auge? Dann gehe bitte noch weiter in die Tiefe und betrachte jedes einzelne Detail des tropfenden, sauren Zitronensaftes! Was spürst du, wenn du an die Zitrone denkst? Wird dein Mund bei dieser Vorstellung wässrig? Höchstwahrscheinlich trifft das zu.

Dein Unterbewusstsein kann zwischen deiner Vorstellung und der Wirklichkeit keinen Unterschied erkennen. Die Zitrone war nicht real. Mit der Hilfe deiner Vorstellungskraft hast du sie dir nur "eingebildet". Und dennoch hat dieses Bild dein Unterbewusstsein erreicht, was eine messbare, physische Reaktion zur Folge hatte. Darauf hat dein Körper tatsächlich reagiert, indem dir "das Wasser im Mund zusammengelaufen ist".

Regel: Unser Unterbewusstsein kann zwischen einer reinen Vorstellung und der Wirklichkeit keinen Unterschied erkennen. Demzufolge kannst du dein Unterbewusstsein und somit auch deine Handlungen, wenn es um Entscheidungen und resultierendes Tun geht, durch die Kraft deiner Gedanken positiv beeinflussen.

Quellen:

(1)Entscheidungen sind zufällig - Zaltmann, Gerald (2003): How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market.

(2) Informationsverarbeitung des Gehirns - Dispenza, Joe (2008): Evolve your Brain: The Science of Changing your Mind

(3) Selektive Wahrnehmung - Eccles, John C. (1996): How the Self Controls its Brain Metakognitive Theraphie - Wells, Adrian (2011):

(4) Metakognitive Therapie bei Angststörungen und Depression Selektive Wahrnehmung - Eccles, John C. (1996): How the Self Controls its Brain

Der Eisberg Vergleich:

Nur die Spitze des Eisbergs (ca 5%) sind sichtbar. 95% - der Großteil des Eisbergs - ist unsichtbar, verborgen und "macht" den Eisberg aus. Er bestimmt seine Richtung, die Geschwindigkeit, seine Lebensdauer und mehr.

Vergleichbar mit dem menschlichen Gehirn: nur 5% aller Entscheidung und Handlungen werden vom Bewusstsein getroffen. Der Großteil (95%) werden vom Unterbewusstsein gesteuert. Das Unbewusstsein ist deshalb entscheidend und sollte bei einer Entscheidung immer mit einbezogen werden.

Die Steuerung und Nutzung der Ressourcen im Unterbewusstseins können mit Begleitung von spezialisierten Mentoren zu ihrem positiven Nutzen und Vorteil beeinflusst werden.

Eine Entscheidung, nur auf Basis des Bewusstseins zu treffen, also scheinbar rein sachlich, ist immer unvollständig und unscharf.

Der Teil des menschlichen Gehirns, indem das Unterbewusstsein angelegt ist, speichert Erfahrungen, Emotionen, Gefühle, ängste, Ziele, Wünsche, positive und negative Glaubenssätze und vieles mehr.

Auch wenn diese nicht sichtbar, nicht greifbar scheinen, sind sie bei jedem Menschen vorhanden. All diese Aspekte, die im Unterbewusstsein verankert sind, sind bei einer Entscheidung mit einzubeziehen und führen zu anderen für Sie positiveren Entscheidungen und Resultaten.

Ein ganzheitlicher, integrativer Ansatz , in dem das Bewußtsein und das Unterbewußtsein beachtet und genutzt werden, bewirkt deutlich verbesserte Entscheidungsfindung und bedeutet einen Vorteil wenn es um Ihren Erfolg und ihr Glück geht.

Sprechen Sie uns als Spezialisten in diesem Bereich an!